Lo svezzamento rappresenta un momento di grande cambiamento sia per il bambino che per la famiglia. Sempre più genitori si avvicinano al metodo dell’autosvezzamento, attratti da un approccio più naturale, rispettoso dei tempi del bambino e in linea con l’alimentazione familiare. Tuttavia, senza una corretta informazione, si rischia di commettere errori che possono ostacolare questoContinua a leggere “Svezzamento senza ansie: inizia con serenità”
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Il Diabete Gestazionale: uno sguardo d’insieme
Diverse volte in studio sento future mamma con un normale incremento di peso e condizioni di salute ottimali a cui è stato riferito di eliminare i carboidrati, e nel caso in cui ci fosse il diabete cosa dovrebbe eliminare ? In questo caso la giusta informazione e conoscenza fanno da padrone: il diabete gestazionale èContinua a leggere “Il Diabete Gestazionale: uno sguardo d’insieme”
Allattamento: credi anche tu in queste false credenze?
L’allattamento al seno è un argomento che suscita molti dibattiti e opinioni, spesso influenzati da miti e credenze popolari. È importante distinguere i fatti dalle false credenze per supportare le madri nel fare scelte informate. Esaminiamo tre falsi miti comuni sull’allattamento al seno: – il latte materno che “diventa acqua”– le coliche del bambino dipendonoContinua a leggere “Allattamento: credi anche tu in queste false credenze?”
Nausea in gravidanza: consigli nutrizionali
“Anche tu hai sofferto di nausea in dolce attesa?” “Per quanto tempo ne hai sofferto?’” “Cosa riuscivi a mangiare?” “Preparati alla nausea e a non mangiare nulla” Queste sono tra le domande più gettonate non appena una donna scopre di attendere un bimbo, si stima che la maggior parte di esse, circa il 50-80%, siContinua a leggere “Nausea in gravidanza: consigli nutrizionali”
Integratori in gravidanza: facciamo chiarezza
La gravidanza è un periodo speciale nella vita di una donna, caratterizzato da numerosi cambiamenti fisici e ormonali. Durante questi mesi, è fondamentale prestare particolare attenzione alla nutrizione e al benessere generale. Gli integratori naturali e i prodotti fitoterapici possono giocare un ruolo importante, ma è essenziale seguire le indicazioni del Ministero della Salute perContinua a leggere “Integratori in gravidanza: facciamo chiarezza”
Quanta cura hai del tuo endometrio? Conosci tutte le attenzioni nutrizionali?
Parlando di fertilità e di gravidanza, sia quando questa arriva nel breve tempo che quando fatica ad arrivare, è doveroso porre l’attenzione all’endometrio, il tessuto che in primis dovrà accogliere l’embrione. Cos’è l’endometrio e perché è così importante? Durante il processo di fecondanzione l’embrione termina il suo viaggio appoggiandosi all’endometrio e successivamente produrrà dei prolungamentiContinua a leggere “Quanta cura hai del tuo endometrio? Conosci tutte le attenzioni nutrizionali?”
Conosci i benefici dell’allattamento? Eccone 3 per la mamma e 3 per il bambino!
“Vorrei allattare però … il lavoro” “Chissà se riuscirò ad allattare!” Nella società di oggi mamma e bambino trovano sempre meno spazio nell’affrontare i cambiamenti che apportano i primi mesi dopo la nascita. Il periodo dell’allattamento, soprattutto nei primi tempi, richiede calma, tranquillità, pazienza; bisogna accettare e comprendere i bisogni e i tempi del bambino.Continua a leggere “Conosci i benefici dell’allattamento? Eccone 3 per la mamma e 3 per il bambino!”
Difficoltà al concepimento: quanto sostieni l’equilibrio nutrizionale dell’ovulo e dello spermatozoo?
Stimolazioni, pick up, analisi, test, PMA, dopo prove su prove e tentativi vari, quest’ultima arriva nella tua vita come un’ esplosione. Diversi possono essere i motivi che ostacolano il concepimento (infertilità genetica, infertilità immunologica, ostruzione delle tube, patologie dell’utero, cicli anovolutari) e questi sono sempre i primi fattori ad essere analizzati ed esclusi. Ma quandoContinua a leggere “Difficoltà al concepimento: quanto sostieni l’equilibrio nutrizionale dell’ovulo e dello spermatozoo?”
Il primo trimestre di gravidanza: quali attenzioni nutrizionali sono fondamentali?
La gravidanza è un periodo molto importante per la vita di una donna e l’aspetto nutrizionale gioca un ruolo fondamentale, non solo nell’attenzione all’incremento di peso ma anche alle scelte e alla qualità nutrizionale. Per praticità si divide la gravidanza in tre trimestri ognuno dei quali porta con sé specifiche richieste nutrizionali e fabbisogni crescenti.Continua a leggere “Il primo trimestre di gravidanza: quali attenzioni nutrizionali sono fondamentali?”
dott.ssa Mariaconcetta Cariello Biologa Nutrizionista 