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Il Reflusso nei Bambini Allattati: colpa del latte o di abitidini sbagliate?

Il reflusso gastroesofageo è un fenomeno comune nei neonati soprattutto nei primi mesi di vita e man mano che il sistema digestivo del bambino matura tende a migliorare. Questo problema può manifestarsi sia nei neonati allattati al seno che nutriti con latte artificiale, sebbene vi siano alcune differenze nelle cause e nei modi in cuiContinua a leggere “Il Reflusso nei Bambini Allattati: colpa del latte o di abitidini sbagliate?”

Il comportamento alimentare in età pediatrica: la famiglia e il rischio di disturbi alimentari in adolescenza

Il comportamento alimentare dei bambini si sviluppa in modo complesso e graduale, influenzato da una combinazione di fattori biologici, psicologici e sociali. Tra questi, la famiglia gioca un ruolo centrale nel modellare le abitudini alimentari fin dalla prima infanzia. L’interazione con i genitori e le pratiche alimentari adottate all’interno del nucleo familiare possono avere unContinua a leggere “Il comportamento alimentare in età pediatrica: la famiglia e il rischio di disturbi alimentari in adolescenza”

“Vabbè ora viene Natale!” “eh ma poi c’è Natale”

Quante volte hai sentito o pensato queste frasi lasciando che questo concetto culturale del Natale come eccesso, come momento in cui per forza bisogna adottare determinati comportamenti alimentari ti portasse a porre uno stop, la fine di un tempo e l’inizio di un intervallo che deve andare così. Anche in questo caso la parola approccioContinua a leggere ““Vabbè ora viene Natale!” “eh ma poi c’è Natale””

Fratellini: uno mangia, l’altro meno… Cosa fare?

Vi è mai capitato di sentire da qualche amica, parente o di ritrovarvi voi stessi nella situazione di dire ‘’i miei figli sono l’opposto, uno non tocca cibo, l’altro mangia per entrambi’’. Tranquilli, questa situazione non è per niente rara ma può portare un grande scompiglio nella famiglia al momento dei pasti: devo pensare all’unoContinua a leggere “Fratellini: uno mangia, l’altro meno… Cosa fare?”

Legumi: li conosci abbastanza?

I legumi rappresentano una delle categorie alimentari più complete e versatili, sia dal punto di vista nutrizionale che culinario. Piselli, fagioli, lenticchie, ceci, fave e soia, tra gli altri, sono consumati da millenni in tutto il mondo e costituiscono una base fondamentale di molte diete tradizionali. Negli ultimi anni, l’attenzione verso questi alimenti è aumentataContinua a leggere “Legumi: li conosci abbastanza?”

Nausea in gravidanza: consigli nutrizionali

“Anche tu hai sofferto di nausea in dolce attesa?” “Per quanto tempo ne hai sofferto?’” “Cosa riuscivi a mangiare?” “Preparati alla nausea e a non mangiare nulla” Queste sono tra le domande più gettonate non appena una donna scopre di attendere un bimbo, si stima che la maggior parte di esse, circa il 50-80%, siContinua a leggere “Nausea in gravidanza: consigli nutrizionali”

Peso ideale: Ma esiste?

“Ma quale sarebbe il mio peso ideale?” “Peso 60kg vorrei pesarne 55kg!” Ma secondo te tutte le persone alte 170cm possono avere lo stesso peso? IL PESO IDEALE NON ESISTE. Esistono dei range di riferimento del normopeso ma questi sono solo in relazione all’altezza e non tengono conto della composizione corporea, ossia della distribuzione delContinua a leggere “Peso ideale: Ma esiste?”

Coliche nei neonati: c’è solo una cosa che puoi fare

Se dovessimo chiedere: “cosa ti spaventa di più, da genitore, durante i primi mesi?”Le risposte sarebbero tante e diverse, ma una buona parte di voi risponderebbe ‘’le coliche’’. Sappiamo bene che questi momenti per un genitore sono frustanti, ma l’intento di questo articolo è quello di farvi capire verso cosa andate incontro e quali sonoContinua a leggere “Coliche nei neonati: c’è solo una cosa che puoi fare”

Colesterolo alto: Monacolina K e fitosteroli cosa preferire?

Cosa pensi possa rappresentare l’immagine proposta? È un vaso sanguigno con tessuto adiposo, nel caso colesterolo, con i globuli rossi, componenti del flusso sanguigno, come contrastare quel colesterolo? Il controllo dei livelli di colesterolo è essenziale per la prevenzione delle malattie cardiovascolari. Tra le soluzioni naturali più utilizzate per ridurre i livelli di colesterolo figuraContinua a leggere “Colesterolo alto: Monacolina K e fitosteroli cosa preferire?”

Quando il cibo diventa risposta alle emozioni: la fame emotiva tra noia, stanchezza e bisogno di affetto

La fame è un bisogno primario e biologico che ci permette di sopravvivere, ma non tutte le volte che sentiamo il bisogno di mangiare stiamo rispondendo a una necessità fisiologica. Spesso, quello che percepiamo come fame è in realtà una risposta a emozioni come noia, stanchezza o il desiderio di sentirsi confortati. Questo fenomeno èContinua a leggere “Quando il cibo diventa risposta alle emozioni: la fame emotiva tra noia, stanchezza e bisogno di affetto”