I primi 1000 giorni di vita di un bambino rappresentano una finestra cruciale per lo sviluppo fisico, cognitivo e comportamentale. Le scelte alimentari compiute in questo periodo possono influenzare la salute del bambino per tutta la vita. Ecco 5 azioni da evitare per garantire una crescita sana e armoniosa: 1) Evitare il latte vaccino primaContinua a leggere “Ecco cosa non dovresti fare nei primi mille giorni del tuo bambino”
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Cibo, parole e famiglia: la genesi dei disturbi alimentari in Età Pediatrica
“Mangia tutto o niente dolce!” – Quante volte l’abbiamo sentito (o detto)? Dietro le parole che pronunciamo a tavola si nascondono messaggi che i bambini assorbono più in profondità di quanto immaginiamo. Ma cosa succede quando il linguaggio, i gesti e le abitudini della famiglia iniziano a plasmare – senza volerlo – un rapporto difficileContinua a leggere “Cibo, parole e famiglia: la genesi dei disturbi alimentari in Età Pediatrica”
Il Diabete Gestazionale: uno sguardo d’insieme
Diverse volte in studio sento future mamma con un normale incremento di peso e condizioni di salute ottimali a cui è stato riferito di eliminare i carboidrati, e nel caso in cui ci fosse il diabete cosa dovrebbe eliminare ? In questo caso la giusta informazione e conoscenza fanno da padrone: il diabete gestazionale èContinua a leggere “Il Diabete Gestazionale: uno sguardo d’insieme”
Il comportamento alimentare in età pediatrica: la famiglia e il rischio di disturbi alimentari in adolescenza
Il comportamento alimentare dei bambini si sviluppa in modo complesso e graduale, influenzato da una combinazione di fattori biologici, psicologici e sociali. Tra questi, la famiglia gioca un ruolo centrale nel modellare le abitudini alimentari fin dalla prima infanzia. L’interazione con i genitori e le pratiche alimentari adottate all’interno del nucleo familiare possono avere unContinua a leggere “Il comportamento alimentare in età pediatrica: la famiglia e il rischio di disturbi alimentari in adolescenza”
Fratellini: uno mangia, l’altro meno… Cosa fare?
Vi è mai capitato di sentire da qualche amica, parente o di ritrovarvi voi stessi nella situazione di dire ‘’i miei figli sono l’opposto, uno non tocca cibo, l’altro mangia per entrambi’’. Tranquilli, questa situazione non è per niente rara ma può portare un grande scompiglio nella famiglia al momento dei pasti: devo pensare all’unoContinua a leggere “Fratellini: uno mangia, l’altro meno… Cosa fare?”
Obesità infantile: possiamo ancora recuperare?
Guardati intorno, quanti bimbi vedi con un peso maggiore di quello che dovrebbero avere, in relazione alla loro età e crescita? Non è grassofobia o Diet Culture ma educare le famiglie a pensare nell’ottica della prevenzione e della salvaguardia del benessere, dello stato di salute e della qualità di vita del bambino, nonché futuro adulto.Continua a leggere “Obesità infantile: possiamo ancora recuperare?”
Fibra durante lo svezzamento: è tanta, è poca, è giusta?
Mamma e papà se state leggendo questo articolo è perché vi trovate alle prese con un bimbo in svezzamento e, soprattutto, se si tratta della prima esperienza, domande e dubbi vi assalgono tali da non trovare il capo della matassa. Bene, oggi affrontiamo un argomento importante: il consumo di fibra durante lo svezzamento. FABBISOGNI NEONATALIContinua a leggere “Fibra durante lo svezzamento: è tanta, è poca, è giusta?”
Guida allo Svezzamento: Cosa Mettere nel Carrello della Spesa
L’inizio dello svezzamento è un momento importante nella vita di un bambino, segnando il passaggio da un’alimentazione esclusivamente a base di latte ad una solida, più varia e nutriente. Questo processo richiede attenzione e cura nella scelta degli alimenti da introdurre. Vediamo quali sono i principali alimenti da considerare, quali preferire e quali evitare: PesceContinua a leggere “Guida allo Svezzamento: Cosa Mettere nel Carrello della Spesa”
Svezzamento o autosvezzamento? Facciamo chiarezza!
Questa forse è la domanda più gettonata tra le neomamme, alla quale tutti si divertono a rispondere secondo le credenze personali e a quelle tramandate.Ma è sempre vero tutto ciò che sentiamo? Poiché le storie che circondano lo svezzamento sono tante abbiamo deciso attraverso questo articolo di fare un po’ di chiarezza. Iniziamo proprio dalContinua a leggere “Svezzamento o autosvezzamento? Facciamo chiarezza!”
Menù settimanale in famiglia
“Questo piatto sarà bilanciato?” ” Ci saranno tutti i nutrienti?”“Piacerà a tutti?”“Speriamo che mangino tutte le verdure, ci sono mettendo un sacco a preparare tutto” Quante volte, ad ogni preparazione dei pasti, ti sei ripetut* queste frasi? Sei alla ricerca di idee e consigli su come organizzare il menù settimanale per la tua famiglia?Ti preoccupiContinua a leggere “Menù settimanale in famiglia”