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Mantenere le buone abitudini alimentari può sembrare una sfida, ma con i giusti accorgimenti diventa più semplice. Immagina di vedere ogni giorno una versione di te stesso più sana, più felice e più sicura di sé. Ogni scelta positiva che fai ti avvicina a questa immagine, rafforzando la tua autostima e riempiendoti di energia positiva.Continua a leggere “Mantenere le nuove abitudini alimentari: sogno o realtà?”