Si avvicina il periodo più atteso dell’anno, le vacanze estive! Come tutte le famiglie, dopo un anno di corse e orari da rispettare tra lavoro, scuola, piscina, calcio e danza, il tanto atteso relax dei genitori, in alcuni casi, può essere minato dal pensiero “cosa devo preparare per i miei figli?”. Questo pensiero accade soprattuttoContinua a leggere “Bambini in spiaggia: ecco 6 idee spuntini da portare con voi!”
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Svezzamento e prima infanzia, cosa mettere nel carrello della spesa?
Eccolo finalmente un articolo dedicato alla vostra spesa, all’inizio dello svezzamento in particolare ma anche dopo resta sempre il problema “cosa compro?” a cui seguono tante domande “sarà giusto questo prodotto?” “Sarà sufficiente?” ” Chissà quale acqua potrò dare a mio figlio?” In questo articolo vi darò alcune indicazioni di base ma vi invito aContinua a leggere “Svezzamento e prima infanzia, cosa mettere nel carrello della spesa?”
Toxoplasma e gravidanza: capiamone di più insieme!
La gravidanza è sicuramente uno tra i momenti più bella della vita di una donna, ma come ogni percorso, anche questo ha bisogno di conoscenze e attenzioni. Tra le diverse le frasi che ci si sente dire sicuramente non manca: ‘’mi raccomando non mangiare cibi crudi’’, oppure ‘’hai il gatto in casa? Devi mandarlo via!’’.Continua a leggere “Toxoplasma e gravidanza: capiamone di più insieme!”
Latte di crescita o latte vaccino? Come scegliere?
Tante volte abbiamo detto quanto la nutrizione nei primi mille giorni di vita sia fondamentale, poiché condiziona la crescita, lo sviluppo, la composizione del microbioma intestinale e le performance neuro-cognitive. Considerato ciò risulta anche un periodo fondamentale per intraprendere comportamenti alimentari per il bambino, e per la famiglia stessa, volti alla prevenzione di quelle cheContinua a leggere “Latte di crescita o latte vaccino? Come scegliere?”
Da qualche settimana mio figlio non mangia più come prima !
La maggior parte dei genitori ha provato questo momento e comincio con il dirvi che è un momento fisiologico, niente paura! Se fino a quel momento sembrava che mangiasse di ogni di punto in bianco arriva quel giorno in cui vostro figlio cominciare a non gradire determinati alimenti, consistenze e sapori. Questa fase di neofobiaContinua a leggere “Da qualche settimana mio figlio non mangia più come prima !”
Gravidanza, peso e corpo: quale ruolo ricopre l’alimentazione?
Inizio l’articolo con una parentesi che forse vi farà ridere e riflettere: sono anni che lavoro con l’argomento “alimentazione in gravidanza” e ogni volta che devo trovare un’immagine vado in difficoltà, perchè? Perchè, e qui vi invito a cercare, ogni volta escono fuori solamente foto di donne con frutta e verdura, frutta e verdura, fruttaContinua a leggere “Gravidanza, peso e corpo: quale ruolo ricopre l’alimentazione?”
Cosa sono i primi mille giorni?
I primi mille giorni rappresentano un insieme di tappe evolutive di sviluppo, scoperte e nuove conoscenze per il bambino ma anche per la mamma che si ritrova a viverle insieme. Il servizio di nutrizione ed educazione alimentare ” Cuore di Mamma – Nutrirsi insieme i primi giorni giorni” ha proprio l’obiettivo di guidare passo dopoContinua a leggere “Cosa sono i primi mille giorni?”
Mamma, sai quanto è grande il mio stomaco?
Quante volte all’inizio dello svezzamento hai pensato che il tuo bambino non mangiasse a sufficienza? Sicuramente tante volte! Ma ti sei mai chiesta quanto grande fosse la capacità dello stomaco? All’età di sei mesi, che coincide pressappoco con l’inizio dello svezzamento, lo stomaco dei bambini e grande circa quanto un kiwi con una capienza diContinua a leggere “Mamma, sai quanto è grande il mio stomaco?”
Svezzamento oltre l’anno e vita sociale: come ci si comporta quando mangiamo fuori?
Quante volte ci siamo trovati in difficoltà nelle scelta di un pasto fuori casa o a gestire capricci in pubblico? Come sappiamo il cibo porta con se diversi significati, possiamo parlare di cibo inteso come “nutrimento, bisogno” e di cibo inteso come “esperienza”. Sicuramente il cibo a casa rappresenta meglio la forma di nutrimento mentreContinua a leggere “Svezzamento oltre l’anno e vita sociale: come ci si comporta quando mangiamo fuori?”
dott.ssa Mariaconcetta Cariello Biologa Nutrizionista 